¿Sientes que la Tristeza se ha apoderado de tu vida y NO sabes cómo salir?
Descubre cómo diferenciar la tristeza de la depresión, entender sus causas y efectos, y aprender estrategias prácticas para recuperar tu bienestar emocional y la dirección en tu vida.
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¿Qué encontrarás en esta Guía?
Esta guía te llevará a entender y abordar la depresión desde un enfoque práctico y efectivo. Aprenderás:
Información Psicológica
- Cómo diferenciar la tristeza de la depresión.
- Las causas más comunes de la depresión
- Los tipos de depresión y sus características principales
- Cómo la depresión afecta cada dimensión de tu vida: emocional, física, social y profesional.
Estrategias Efectivas y Comprobadas
- Estrategias para reconocer y desafiar los pensamientos negativos que perpetúan el estado depresivo
- Herramientas prácticas para recuperar el control, mejorar tu bienestar y reconectarte con el sentido de tu vida.
¿Para Quién Está Recomendada Esta Guía?
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Beneficios de Comprender y Manejar la Depresión:
- Identificarás las raíces de tu depresión y cómo ha impactado tu vida
- Aprenderás a diferenciar la tristeza normal de un estado depresivo.
- Tendrás herramientas para manejar pensamientos y emociones difíciles
- Experimentarás mayor claridad y control en tu día a día.
- Comenzarás a reconstruir tu motivación, confianza y sentido de vida
Soy Angie Salas
@PSICO_ANGIESALAS
Encontré una profunda plenitud al descubrir mi pasión, misión y propósito de vida: Enseñar a otros el arte de vivir con conciencia y sentido. Tras superar experiencias personales como la depresión, ansiedad, varias cirugías y distonías (movimientos involuntarios), y formarme como psicóloga clínica, he trabajado en el ámbito público y privado. Hoy soy la fundadora de PsicoAngieSalas.com, donde dedico mi experiencia y conocimientos a acompañar a otros en su propio camino de crecimiento y bienestar.
Cada día trabajo en mis diferentes áreas con una firme misión: Guiar a otros hacia su mejor versión, promoviendo el crecimiento y la armonía en cada aspecto que compone el potencial humano — Mente, Cuerpo, Espíritu, Entorno y Finanzas.
Recuerda que en la vida hay dos opciones: Ser la víctima de tu historia o convertirte en tu propia heroína, cada experiencia es una oportunidad para avanzar y conectar con tu esencia.
- Psicóloga Clínica y Organizacional
- +20 Diplomados y Cursos en Herramientas Psicoterapéuticas
- Autora, Escritora & Empresaria
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Claro que sí. Ese no es un impedimento.
Si bien con esta Guía puedes aprender muchas cosas que le harán bien a tu salud, es importante que tengas en cuenta que NO podrá sustituir ninguna clase de tratamiento psicológico o profesional. En ese caso te puedes contactar con nosotros vía Whatsapp explicándonos detalladamente tu caso y te ayudaremos de manera más personalizada.
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Dirigida a quienes sienten que la tristeza ha tomado el control de sus vidas, han perdido la motivación o el sentido de propósito, y buscan herramientas para entender y superar este estado emocional. Ideal para quienes necesitan diferenciar la tristeza de la depresión, comprender sus causas, y aprender estrategias prácticas para recuperar el bienestar emocional y la estabilidad en cada área de sus vidas.
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